Almuerzo escolar
Bienestar, Familia, Nutrición

Almuerzos Saludables para el Regreso a Clases

Preparar almuerzos saludables para los hijos en este regreso a clases es una de las preocupaciones que tenemos los padres. Queremos que nuestros hijos tengan un rendimiento académico óptimo durante el año escolar. Al momento de preparar el almuerzo debes considerar alimentos que le proporcionen al estudiante los requerimientos necesarios para mantenerlo atento en clase, con energía y le ayude…

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Tu salud tu mejor inversion
Bienestar, Familia, Salud

¿Esta Siendo tu Salud tu Mejor Inversión?

Vivimos en un mundo donde la inversión en vivienda, autos, eduación, productos personales y viajes son nuestra prioridad. Pero en muchas ocasiones dejamos a un lado la inversión que debe ser más importante… nuestra salud. Pero comenzamos a preocuparnos por nuestra salud cuando no estamos bien. Invertir en nuestra salud hoy, es ahorrar en medicinas y gastos médicos mañana; y…

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Alimentación infantil
Bienestar, Familia, Nutrición, Salud

5 Mitos y Verdades de la Alimentación Infantil

La alimentación de nuestros hijos no siempre es tan fácil como esperamos. Dudas, frustraciones, peleas, no saber que preparar,  están a la orden del día. Y no olvidemos mencionar los famosos picky eaters… ¡que difícil es alimentarlos!.   What we eat creates the materials to build our cells. Eventually, we are what we eat. – Disease-Proof Your Child by Joel…

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